labarai

A cikin al'ummarmu mai saurin gudu, buƙatar samun ingantaccen barci da kuma kwanciyar hankali yana ƙara zama mahimmanci, kuma sha'awar barguna masu nauyi tana ƙaruwa.bargo mai nauyibargo ne da aka cika da beads na gilashi ko ƙwayoyin filastik, wanda hakan ya sa ya fi nauyi fiye da bargon gargajiya. An tsara su ne don samar da tasirin kwantar da hankali da magani, wanda ke taimakawa wajen rage damuwa, damuwa da rashin barci. Kimiyyar da ke bayan fa'idodin barguna masu nauyi tana cikin manufar motsa matsin lamba mai zurfi, wanda aka gano yana da tasirin kwantar da hankali ga tsarin jijiyoyi.

Barguna masu nauyi suna aiki ta hanyar sanya matsin lamba mai sauƙi a jiki, suna kwaikwayon jin kamar an rungume su ko an riƙe su. Wannan damuwa tana taimakawa wajen ƙarfafa samar da serotonin, wani sinadari mai aiki da ƙwaƙwalwa wanda ke taka muhimmiyar rawa wajen daidaita yanayi da barci. Serotonin yana canzawa zuwa melatonin, hormone wanda ke sarrafa zagayowar barcinmu, wanda ke haifar da barci mai zurfi da natsuwa. Bugu da ƙari, an gano cewa amfani da barguna masu nauyi yana rage matakan cortisol, hormone mai damuwa, da kuma ƙara samar da oxytocin, hormone mai alhakin haɓaka jin natsuwa da annashuwa.

Bincike ya nuna cewa amfani da bargo mai nauyi zai iya taimakawa wajen inganta ingancin barci da tsawon lokaci, rage damuwa da damuwa, da kuma rage alamun cututtuka kamar ADHD, autism, da matsalar sarrafa ji. Wani bincike da aka buga a cikin Mujallar Magungunan Barci da Cututtuka ya gano cewa mahalarta da suka yi amfani da bargo mai nauyi suna da ƙarancin alamun rashin barci da kuma ingantaccen ingancin barci gaba ɗaya fiye da waɗanda suka yi amfani da bargo na yau da kullun.

Baya ga fa'idodin da suke bayarwa wajen inganta barci,barguna masu nauyiAn gano cewa suna taimakawa wajen magance alamun ciwo na yau da kullun da kuma samar da sauƙi ga mutanen da ke fama da fibromyalgia, arthritis, da sauran cututtuka na yau da kullun. Matsi mai laushi da bargo mai nauyi ke haifarwa na iya taimakawa wajen rage ciwon tsoka da haɗin gwiwa, yana haɓaka shakatawa da rage rashin jin daɗi.

Lokacin zabar bargo mai nauyi, yana da mahimmanci a yi la'akari da nauyin bargon dangane da nauyin jikinka. Shawara ta gaba ɗaya ita ce a zaɓi bargo mai nauyin kusan kashi 10% na nauyin jikinka. Wannan yana tabbatar da cewa bargon yana ba da isasshen matsin lamba don ƙarfafa tasirin kwantar da hankali ba tare da jin kamar yana da wahala ko ƙuntatawa ba.

A Kuangs, mun himmatu wajen samar da barguna masu inganci waɗanda aka tsara don samar da kwanciyar hankali da annashuwa. Barguna masu nauyi an yi su ne da kayan aiki masu inganci kuma ana samun su a cikin girma dabam-dabam da nauyi don dacewa da abin da mutum yake so. An ƙera kowane bargo don ya rarraba nauyi daidai gwargwado, yana ba da matsin lamba mai sauƙi da daidaito don jin daɗi da kuma dawo da shi.

Idan kana shirye ka dandana fa'idodin barguna masu nauyi marasa adadi, kada ka duba tarin Kuangs.barguna masu nauyiba wai kawai suna da tsada da salo ba, har ma suna samun goyon bayan binciken kimiyya da gamsuwar abokan ciniki. Zuba jari a lafiyarka kuma ka kawo bargo mai nauyi a gida a yau. Gwada ƙarfin da bargo mai nauyi zai iya takawa wajen inganta barci mai kyau, rage damuwa, da kuma haɓaka shakatawa gaba ɗaya. Kun cancanci mafi kyau, kuma bargunanmu masu nauyi an tsara su ne don biyan buƙatunku.