labarai

Daga jujjuyawa zuwa mafarkai marasa kyau da tunanin tsere, akwai abubuwa da yawa da za su iya shiga hanyar cikakken barcin dare - musamman lokacin da damuwar ku da matakan damuwa suka kasance koyaushe. Wani lokaci, duk yadda za mu gaji, jikinmu da tunaninmu na iya hana mu samun barcin da muke bukata.
Alhamdu lillahi akwai dabaru da za ku iya amfani da su don taimakawa jikin ku ya huta, da kuma abargo mai nauyizai iya zama mafi kyawun maganin bacci wanda ba ku taɓa sanin kuna buƙata ba. Idan kana neman gwada wani sabon abu a tafiyarka don samun mafi kyawun barci, ga abin da ya kamata ka sani game da yin amfani da bargo mai nauyi don kawar da damuwa da damuwa, da kuma yadda za ka iya samun kyakkyawan barcin dare ta hanyar canzawa kawai. bargon ku:

Menene bargo mai nauyi?
Idan kun taba mamakin menene abargo mai nauyi, to ba kai kaɗai ba. Bargo masu nauyi, wanda kuma ake magana da su a matsayin bargo na nauyi ko bargon damuwa, daidai suke kamar yadda suke sauti - barguna masu nauyi a dinka a cikin masana'anta. A'a, ba irin nauyin da kuke ɗagawa a wurin motsa jiki ba. Barguna masu nauyi suna cike da ƙananan ma'auni, kamar ƙananan beads ko wasu nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan suna cika da bargo don baiwa bargon jin daɗi da ta'aziyya ga mai sawa.

Fa'idodin Blanket masu nauyi
Nazarin ya nuna cewa yin amfani da abargo mai nauyiyayin da kuke barci yana taimakawa wajen rage motsi a cikin dare, wanda zai iya haɓaka yawan lokacin da kuke ciyarwa a cikin zurfi, sake farfado da hawan barci maimakon jujjuyawa da juyawa. Ga waɗanda ke buƙatar hutun kwanciyar hankali na kwanciyar hankali, babban kayan aiki ne wanda zai iya ba da ƙarin ta'aziyya da tallafi, komai buƙatun barcinku.

Littattafai masu nauyi don Damuwa
Yayin da wasu ke jin daɗin nauyi na bargo mai nauyi, yawancin masu aikin jinya sun yi amfani da bargo masu nauyi ga yara ko manya waɗanda ke da Autism ko kuma cututtukan sarrafa hankali. Ƙarin fa'idodin kuma sun haɗa da rage damuwa da damuwa.
Manya suna amfani da abargo mai nauyidon damuwa sun gano hanya ce mai kwantar da hankali don magance rashin jin daɗi ko rashin kwanciyar hankali. Tun da ma'auni masu nauyi suna ba da ƙarfin motsa jiki mai zurfi, mai sutura yana ba da jin daɗin runguma ko swaddled. Ga mutane da yawa, wannan jin daɗi na iya zama mai ta'aziyya kuma yana taimakawa rage damuwa.