labarai

Fahimtar Likitoci Masu Nauyi

An ƙera barguna masu nauyi don samar da matsi mai laushi ga jiki, suna kwaikwayon jin daɗin runguma. Wannan matsa lamba mai zurfi yana motsa sakin serotonin da melatonin, yayin da rage matakan cortisol, don haka samun sakamako mai kwantar da hankali. Sakamakon ya inganta ingancin barci da rage matakan damuwa.Bargo masu nauyi na chunky ɗin da aka yi na musamman sun wuce gaba, suna ba da ƙwarewa ta keɓance don dacewa da zaɓin mutum.

Amfanin chunky saƙa zane

Waɗannan barguna, waɗanda aka saƙa tare da saƙa mai ɗanɗano, ba kawai suna ƙara yanayi mai daɗi da jin daɗi a cikin ɗakin kwana ba amma suna haɓaka aikin sa. Manyan dinki suna haifar da wani nau'i na musamman wanda ke da sha'awar gani kuma yana da nauyi. Za a iya lulluɓe barguna masu kauri a jikinka, yana sa ka ji dumi da kwanciyar hankali. Wannan ƙwarewar tatsi yana da fa'ida musamman ga waɗanda ke da damuwa ko cututtukan haɗin kai.

Keɓance keɓaɓɓen don mafi kyawun ƙwarewar ta'aziyya

Babban abin haskaka bargo masu nauyi da aka yi chunky saƙa shine ikonsu na dacewa da takamaiman bukatunku. Kuna iya zaɓar nauyi, girman, da launi waɗanda suka fi dacewa da salon ku da abubuwan jin daɗi. Madaidaicin nauyi don bargo mai nauyi shine yawanci kusan 10% na nauyin jikin ku, yana ba da matsakaicin matsa lamba ba tare da gajiyawa ba. Keɓancewa yana ba ku damar ƙirƙirar bargo wanda ya dace da ku da gaske, yana haɓaka shakatawa da tasirin bacci.

Inganta ingancin barci

Barci yana da mahimmanci ga lafiyar gaba ɗaya da walwala, duk da haka mutane da yawa suna kokawa don samun kyakkyawan bacci.Bargo masu nauyi da aka yi na al'ada, kauri, saƙaƙƙen ma'auni suna ba da ma'anar tsaro da ta'aziyya, haɓaka ingancin bacci sosai.Matsi mai laushi yana taimakawa tsarin jin tsoro, yana sauƙaƙa barci da barci cikin dare. Yawancin masu amfani suna ba da rahoton ingantaccen ingancin bacci, tare da ƙarin zurfin zurfi da bacci mai gyarawa, bayan amfani da bargo mai nauyi kafin kwanciya.

Rage damuwa da damuwa

Baya ga inganta barci, barguna na al'ada, masu kauri, saƙaƙƙen nauyi na iya taka muhimmiyar rawa wajen kawar da damuwa da damuwa. The nauyin bargo zai iya taimaka maka samun nutsuwa lokacin da kake jin damuwa, yana kawo kwanciyar hankali da kwanciyar hankali. Ko kuna nannade kan kujera kuna karanta littafi ko kuna shakatawa bayan dogon rana, bargo mai nauyi yana haifar da yanayi mai daɗi wanda ke haɓaka shakatawa.

a karshe

Haɗa abin da aka yi na al'ada, ƙwararrun ƙwararrun ma'auni mai nauyi a cikin rayuwar ku zai kawo gogewa mai canzawa. Wadannan barguna masu kauri ba kawai suna haɓaka kyawun sararin samaniya ba amma suna inganta ingancin barci sosai da rage damuwa. Suna ba da taɓawa ta keɓancewa da ta'aziyya da nauyi da yawa ke sha'awa, suna taimaka muku samun ƙarin kwanciyar hankali da kwanciyar hankali a rayuwar ku ta yau da kullun. Idan kuna neman hanyoyin inganta ingancin barci da rage damuwa, yi la'akari da saka hannun jari a cikin bargo mai nauyi da aka kera.