labarai

A cikin duniyar yau mai saurin tafiya, samun nutsuwa cikin sauƙi na yau da kullun yana da mahimmanci don samun daidaito da kwanciyar hankali yanayi. Ɗayan irin wannan ta'aziyya shine bargo mai nauyi, kayan aikin warkaswa wanda ke da sauri ya zama sananne saboda ikonsa na nannade mu a cikin kwandon kwanciyar hankali. An tsara barguna masu nauyi don samar da zurfafa matsa lamba mai zurfi, canza yanayin yadda muke samun hutu da shakatawa. Bari mu shiga cikin duniyar maɗaukakiyar barguna mu ga dalilin da ya sa suka zama wani sashe na rayuwar mutane da yawa.

Ilimin da ke bayan bargo masu nauyi:

Barguna masu nauyian tabbatar da su a kimiyyance don inganta shakatawa mai zurfi da ingantaccen barci. Ƙa'idar ta samo asali ne a cikin zugawar Deep Touch Pressure (DTP), wata dabara don yin amfani da matsa lamba mai sauƙi, daidai rarraba ga jiki. Wannan ƙarfafawa yana haifar da sakin serotonin, mai kwakwalwa na neurotransmitter wanda ke da alhakin inganta shakatawa da jin dadi. Bugu da ƙari, haɓakar serotonin yana haifar da samar da melatonin, hormone da ke daidaita yanayin barcinmu, wanda ke inganta barci mai kyau.

Fa'idodi fiye da ta'aziyya:

Amfanin barguna masu nauyi sun wuce jin daɗi yayin ibadar bacci. Mutane da yawa masu fama da tashin hankali, matsalolin sarrafa hankali, ciwon ƙafafu marasa natsuwa, har ma da matsalar barci suna ganin za su iya samun sauƙi mai girma ta hanyar amfani da barguna masu nauyi. DTP da waɗannan barguna ke bayarwa na iya taimakawa rage damuwa, rage damuwa da inganta lafiyar gabaɗaya. Bugu da ƙari, nauyin da aka kara da shi yana taimakawa wajen rage tashin hankali na tsoka kuma yana inganta jin zafi na dabi'a, yana mai da shi kayan aiki mai mahimmanci wajen magance yanayin ciwo na kullum kamar fibromyalgia ko arthritis.

Tsarin lafiya cikakke:

Barguna masu nauyibayar da cikakkiyar tsarin kula da lafiya. Amfanin maganin su ya wuce bayan barci da lafiyar kwakwalwa don inganta yawan aiki na rana da kuma rage tasirin damuwa a rayuwarmu ta yau da kullum. Ko ana amfani da shi don karatu, tunani, ko shakatawa bayan dogon rana, waɗannan barguna suna haifar da yanayi mai daɗi wanda ke haɓaka hankali da kulawa da kai. Ta hanyar samar da ta'aziyya, dumi da annashuwa, barguna masu nauyi suna ba da gudummawa ga mafi koshin lafiya, ingantaccen salon rayuwa.

Zaɓi nauyin da ya dace da masana'anta:

Nemo cikakken bargo mai nauyi wanda ya dace a gare ku yana da mahimmanci don samun cikakkiyar fa'idarsa. Lokacin zabar nauyi, jagororin gabaɗaya suna ba da shawarar zaɓar nauyin da ke kusa da 10% na nauyin jikin ku. Ana ba da shawarar tuntuɓar ƙwararrun ƙwararrun kiwon lafiya ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali wanda zai iya ba da shawara na keɓaɓɓen dangane da buƙatunku na musamman.

Bugu da ƙari, masana'anta na bargo mai nauyi yana haɓaka ta'aziyya gaba ɗaya. Zaɓuɓɓukan da suka shahara sun haɗa da ulu mai jin daɗi, auduga mai numfashi ko mink na marmari. Kowane zaɓi na masana'anta yana ba da taɓawa ta musamman, yana ba ku damar daidaita ƙwarewar ku da ƙirƙirar yanayin jin daɗin ku.

a ƙarshe:

A cikin duniyar da sau da yawa ke jin damuwa, barguna masu nauyi suna ba da mafaka mai aminci inda za mu iya ja da baya da sake farfadowa. Ta hanyar amfani da ƙarfin zurfafa matsa lamba mai zurfi, waɗannan barguna suna ba da fa'idodi marasa ƙima fiye da ta'aziyya. Daga inganta ingantaccen barci zuwa kawar da damuwa da damuwa, barguna masu nauyi sun kasance kayan aiki mai canzawa don inganta lafiyar gaba ɗaya. Don haka jefa kanku a hannunsu kuma ku hau tafiya zuwa rayuwa mai nutsuwa da kwanciyar hankali.